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初心者にもおすすめ
目次
初めてでも怖くない！たっぷり楽しめる！
まずはここから、水辺のアクティビティ
カヌー・SUP
穏やかな波に揺られて自然を満喫
ウォーターサイドで楽しむスポーツ、アクティビティにはさまざまな種類があるけれど、まずはそんなにハードでないものを、と考える人も多いのでは？そんな人にまずおすすめなのが、カヌーやSUP（スタンドアップパドルボード）です。カヌーは、入り江やダム湖など、波が穏やかなところで行うことが多く、時には他の人と談笑しながら、のんびり周りの景色を眺めることができるのも楽しみの一つ。SUPは、大きめのボードの上に立って漕ぐスポーツで、カヌー同様、あまり波が高くない浅瀬を中心とした場所で行います。静かな波の上でボードに乗り、体幹を鍛えたりヨガをしたりといった「静」の楽しみ方も。体力にあまり自信がないという人にも、始めやすいアクティビティです。
「カヌー・SUP」が楽しめるスポットはココ！
掛川市Ｂ＆Ｇ海洋センター艇庫、掛川市大東Ｂ＆Ｇ海洋センター艇庫
おすすめポイント
マリンスポーツの中でも比較的簡単にできるカヌーやSUPの体験会を行っています。マリンスポーツの楽しさを感じながら、同時に水辺の安全教室プログラムにより、水辺で安全な活動をするための知識も学べます。通常は７月から８月に開催しています。
※新型コロナウイルス感染症の影響により、開催場所などを限定する場合もあります。
運営
NPO法人掛川市体育協会（東遠カルチャーパーク総合体育館さんりーな）
住所
掛川市Ｂ＆Ｇ海洋センター艇庫：掛川市大池2313-3、掛川市大東Ｂ＆Ｇ海洋センター艇庫：掛川市国安2808-15
アクセス
掛川海洋センター艇庫 国道1号掛川バイパス西郷ICから約5分、
掛川市Ｂ＆Ｇ海洋センター艇庫： 国道1号掛川バイパス西郷ICから約5分、掛川市大東Ｂ＆Ｇ海洋センター艇庫：東名高速道路掛川ICから約30分
問い合わせ
0537-22-5553（東遠カルチャーパーク総合体育館さんりーな）
黄金崎公園
おすすめポイント
黄金崎公園の海は、海の透明度が高く、きれいな海です。入江なので波もおだやか。カヌー・SUP初心者でも安全で簡単に楽しめます。
運営
伊豆漁港安良里潜水サービス
住所
賀茂郡西伊豆町安良里556-3
アクセス
東名高速沼津IC、新東名長泉沼津IC出口から伊豆縦貫自動車道（東駿河湾岸状道路）伊豆中央道修善寺道路国道136号線へ西伊 豆バイパス（船原峠）を越え、伊豆市土肥へ西伊豆町宇久須方面へ
問い合わせ
0558-56-0195（伊豆漁港安良里潜水サービス）
関連リンク
浜名湖
おすすめポイント
浜名湖でSUPを楽しめるスポット。初めての人もレッスンが受けられます。準備からスタートし、プロが安全にレクチャー、レッスンします。
サーフィン・ボディボード
海と一体になって波の上を滑走！
しっかり水と戯れたい、海に入る楽しさを味わいたい、という人には、サーフィンやボディボードがおすすめです。サーフィンは、ボードの上に立って波に乗るマリンスポーツ。静岡はいい波がくる海が多いことで、全国のサーファーからも注目されています。一方のボディボードは、ボードに腹ばいになって波の上を滑るアクティビティ。ボードはサーフィンよりもやや小型で、初心者でも手軽に始めやすい一方、目線が低いので波と一体化した躍動感が得られます。季節の気候や風向きによって、さまざまな乗り心地が味わえるのも魅力。道具の選び方や使い方、波の乗り方など、プロの指導員が親切に教えてくれる教室がいくつもあるので、初めての人も安心です。ぜひ気軽に参加してみてください。
「サーフィン・ボディボード」が楽しめるスポットはココ！
静波海岸、相良海岸 など
おすすめポイント
静波海岸や相良海岸など、牧之原市の海岸にはサーフポイントがたくさん。水質がよく、温暖な気候なので、夏だけでなく一年中サーフィンが楽しめます。サーフィンやボディボードが体験できるショップも多く、初心者にはサーフィン連盟公認指導員等が丁寧にサポートします。
ビーチヨガ
海で心身ともにリラックス！ストレス軽減にも効果あり？
海に入らなくても海や風の心地よさを感じたい。そんな人におすすめなのがビーチヨガ。ヨガはゆったりした動きと呼吸によって、心身の調子を整えていくものですが、そこに潮風や砂の感触、太陽の光、規則正しく聞こえる波の音が加わることで、よりリラックスし、ストレス軽減にもつながります。朝早い時間のしらじらとした静かな海や、夕焼けに染まる海に向かって、ゆっくり深呼吸し、ヨガのポーズをとる開放感は格別！ヨガマット一枚あれば気軽に参加できる体験会も多いので、毎日仕事や家事、子育てで忙しい人も、自然の中で静かに自分自身の体や心に向き合って、リフレッシュしてみては。
「ビーチヨガ」が楽しめるスポットはココ！
吉佐美・田牛（とうじ）地区海岸、白浜海岸ほか
おすすめポイント
波のBGMを聞きながら潮風のミネラルを身体いっぱいに取り込んで心身をリフレッシュ！お好きなビーチで海を眺めながら体験するのもおすすめです。
住所
下田市外ヶ岡１-１道の駅開国下田みなと２F
アクセス
公共交通機関の場合：伊豆急下田駅から歩いて15分、車の場合：東名高速道路沼津ICから約2時間
問い合わせ
0558-22-5255（し～もん 伊豆下田のアウトドア・自然体験案内所）
フライボード・ホバーボート
空飛ぶボードで海をダイナミックに楽しもう！
思いっきりアクティブにマリンスポーツを楽しみたい！そんな人におすすめなのが、フライボードやホバーボードといったアクティビティ。フライボードとは、水上バイクの噴射装置を足につけて、その水圧で水上や水中を飛ぶもの。ダイナミックな動きが特徴ですが、初心者でも気軽に楽しめます。一方、ホバーボードはSF映画などに出てくるような「空飛ぶサーフボード」のこと。ジェットスキーやスピードボートにつながったホースの水圧で水面を滑走します。21世紀に入ってから登場した、新しいマリンスポーツとして人気沸騰中です。いずれも、初めての人が気軽に体験できるレッスンを用意している施設も多いので、よりエキサイティングなアクションを求めるならチャレンジしてみては。
「フライボード・ホバーボート」が楽しめるスポットはココ！
浜名湖
おすすめポイント
水圧で空を飛ぶ迫力満点のマリンスポーツフライボード、ホバーボートのクルージングが体験できるマリーナ。初心者向けに、安全講習から始めるなど、気軽に参加できるレッスンもあります。
Enjoy
静岡でウォーターサイドスポーツを楽しむ
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